Este DIY es un must have
para combatir las arrugas
Probablemente el colágeno es el elemento más importante (y conocido) cuando se trata del cuidado de la piel. Este tipo de proteína se encuentra en el cuerpo y mantiene firme la piel, pero con los años se pierde y entonces aparecen los reflejos de la edad.
Aunque los niveles de colágeno disminuyen con la edad, se pueden cumplir con una serie de hábitos que aminoren el proceso.
¿Dónde encontrarlo?
Vitamina C: mejora la producción de colágeno y es un suplemento fácil de adquirir (coles de bruselas, kale, pimientos rojos, brocoli).
Retinol y suplementos: la vitamina A que las células de la piel usarán para regenerarse y no envejecer prematuramente.
Aloe vera: penetra en las capas más profundas de la piel, por lo que estimula la producción del propio colágeno y, al ser rica en vitaminas, enzimas, minerales y nutrientes naturales, permite la reproducción de células nuevas, por lo que evita las arrugas precoces.
Mascarilla casera de colágeno
1/2 cda polvo de colágeno, 1 cdta arcilla rosa para piel, 1/2 cdta miel, 1 cdta gel de aloe vera.
Mezcla todos los ingredientes en un pequeño bowl. Usa una cuchara o espátula, junta la mezcla hasta que esté cremosa.
Úsala con la cara limpia y libre de maquillaje. Aplica una capa delgada sobre la cara (evitando el área de ojos).
Déjala actuar de 10-15 minutos. Para retirarla, aplica mucha agua tibia sobre la cara, luego enjuaga con un jabón o shampoo de rostro y seca gentilmente, luego aplica crema hidratante.
Por: Sara Pacheco
By: Sara Pacheco
